Skip to content

Archive for

6
okt

Dag 377 – En kraftfull prosess for harmoni

«Her er en enkel, kraftfull prosess som du kan gjøre hver dag for å sette deg inn i positiv harmoni med Universet og Loven om tiltrekning. Sitt komfortabelt. Legg merke til hvordan du føler deg, og så skal du slappe av i hele kroppen. Når du har slappet av hele kroppen, og deretter slappe av litt til. Nå er det tid til å slappe av i kroppen mer. Og slappe av enda mer! Gjenta denne dype avslappende prosessen sju ganger, hver gang må du slappe av så mye du kan. Når du er ferdig, legg merke til forskjellen i hvordan du føler deg, sammenlignet med hvordan du følte deg da du begynte. Nå er du mer i harmoni med universet og loven om tiltrekning.»

Relaxed and More relaxed

Dette er den enkleste formen for meditasjon og det er gjennom meditasjon du raskest kommer i en form for harmoni og kunne koble deg på Universet for å oppnå rask kontakt. Meditasjon er noe som alle burde prioritere tid til hver eneste dag. Det er så alt for lett å plutselig ikke ha tid til en kort eller en lang meditasjon. Det er alltid noe som tar bort fokus fra å finne rom til å meditere. Noen gang sovner jeg når jeg forsøker å meditere, og jeg har funnet ut at det er helt greit, heller det enn at jeg aldri får forsøkt å meditere.

 

– Trinity