Skip to content

Archive for

23
Mar

Å henge med

23.3: “For å bli noe(n) må du ha utholdenhet (Ruth Gordon).

Kvinner som gjør for mye vet hvordan vi skal “henge med”. Vi står på i situasjoner hvor “fornuftige mennesker” ville gitt opp for flere år siden. Denne utholdenheten er et utslag av det som plager oss. Vi blir så opptatt av å henge med at vi mister perspektivet, og ser ikke at vår innsats bare bidrar til å forverre en uholdbar situasjon. Om vi trekker oss ut, kan det hende noen av organisasjonene vi jobber i kan få anledning til å møte virkeligheten, eller kanskje de går til grunne og oppstår igjen på et annet grunnlag.

Utholdenhet er en dyd av nødvendighet, men viljen til å henge med har påvirket dømmekraften vår. Dermed evner vi ikke å skille ut hva som virkelig er nødvendig.

I noen sammenhenger er det best å gå, i noen sammenhenger er det best å bli, og i noen er det bare å vente og se. Kunsten er å skille mellom disse sammenhengene.

22
Mar

Tålmodighet/ Avgjørelser

22.3: “De viktigste avgjørelsene våre tar vi ikke, vi oppdager dem. Vi kan godt ta beslutninger om mindre viktige ting, men saker som virkelig betyr noe, krever av oss at vi venter til vi har oppdaget avgjørelsen (Anne Wilson Schaef).

Ofte presser vi oss til å ta beslutninger som ikke er klare til å bli tatt, og som vi ikke er klarte til å bli tatt, og som vi ikke er klare til å ta. Vi straffer oss selv fordi vi er ubesluttsomme, og andre deler dette synet på oss. Vi tror at alle avgjørelsene ville bli lettere hvis vi bare var klokere, mer intelligente eller klarsynte. Vi respekterer ikke at vi ganske enkelt ikke vet ennå.

I mange generasjoner har vi kvinner følt at vi måtte si ja til alt. Etter hvert lærte vi at det gikk an å si nei, så vi har gjort det noen ganger. Men fortsatt er det, dessverre, umåtelig vanskelig for oss å si “jeg vet ikke”, og godta at det går an å leve med uvitheten inntil vi vet.

Evnen til å ta gode beslutninger henger direkte sammen med evnen til å godta at jeg ikke vet.

21
Mar

Tilgivelse

21.3: “Hvis du ikke har tilgitt deg selv, hvordan kan du da tilgi andre (Dolores Huerta)?

Skal vi tilgi, må vi begynne med oss selv. Å tilgi seg selv betyr ikke at vi aksepterer eller forsvarer alt vi har gjort. Det betyr at vi må stå for det. Vi må gjøre det til en del av oss selv. Vi godtar at vi har begått feil, og så fortsetter vi videre med bakgrunn i den erfaringen.

Når vi skjønner at vi har gjort en feil, blir vi ofte selvopptatte og så besatte av å bebreide oss selv at vi aldri kommer så langt som til å tilgi. For å tilgi må vi gi slipp på noe for å komme videre. Klarer vi ikke å tilgi oss selv, klarer vi aldri å tilgi andre.

“Det er menneskelig å feile. Det er guddommelig å tilgi”. Å tilgi meg selv og andre er guddommelig menneskelig.

20
Mar

Følelser/ Kontroll

20.3: “I årevis har jeg strevd med å dempe tidevannet som stadig stiger – jeg har prøvd å styre følelsene mine i fornuftig retning – og det har alltid vært å kjempe mot strømmen (Mary Wollstonecraft).

I utgangspunktet har vi lært at følelser er upassende. Ikke er de logiske, ikke er de rasjonelle. De er ustyrlige, rotete, uforutsigbare og ofte intense. Så fantastisk å kunne uttrykke seg over så vidt et spekter!

Da vi var barn, var det ikke bare følelser som sinne, raseri, sorg eller surmuling som ble undertrykt. Vi ble også bedt om å være stille og holde tilbake følelser som spenning, fryd, kreativitet, fantasi, lystighet og glede. Merkelig nok viser det seg at det er umulig å holde tilbake noen følelser og ikke andre. Når vi undertrykker sinne, undertrykker vi samtidig gleden. Når vi undertrykker raseriet, forsvinner også ømheten.

Som voksne får vi ofte høre at vi må finne den rette måten å være sint på, så vi ikke opptrer upassende, virker krenkende eller urettferdige. For noe tøys! Å prøve å hemme følelsene mine er som å prøve å temme vinden.

Hvis jeg undertrykker følelsene mine og blåser i dem, kan de blåse ut på skadelige måter. Jeg må lære meg å sette pris på alle slags følelser.

19
Mar

Urealistiske løfter/ Fortvilelse

19.3: “Arbeidsnarkomane gir så mange løfter at intet menneske er i stand til å holde dem. Dette er en av årsakene til at vi stadig går rundt med dårlig selvfølelse (Lynn).

Et av problemene for oss arbeidsnarkomane med omsorgsmani, er at vi har forstrukket oss. Vi tror vi kan holde alle løftene vi gir. Vi vil være hyggelige. Vi vil støtte og oppmuntre. Vi vil bli sett på som tillitsvekkende og dyktige.

Dessverre hater vi å si nei når noen spør oss om å gjøre noe og har tro på at vi kan gjøre det. Vi vil så gjerne innfri forventninger.

Men hvis vi mangler oversikten over hva vi kan makte, ender det med at vi forplikter oss til altfor mye. Resultatet blir dårlig selvfølelse og manglende selvrespekt.

Jeg vil ikke love noe jeg ikke kan holde. Det er lurt, både for meg og andre.

18
Mar

Alex Sushi – 40 årsdag

Endelig har jeg blitt 40 år Smilefjes Hipp hurra for meg Smilefjes

Jeg har gledet meg til dette i flere år, men hadde helt andre planer for dagen enn den jeg endte opp med. Jeg har vært så heldig å være sammen med en av mine favoritt mennesker denne dag. Jeg tror virkelig jeg smilte fra øre til øre hele dagen. Solen skinte fra skyfri himmel (faktisk nesten over hele landet), snøen smelter og jeg stor-koste meg.

Alex Sushi, Cort Adelers gate 2, Oslo

Jeg var så heldig å bli invitert på middag på Alex Sushi, ved Solli Plass i Oslo på ettermiddagen. Jeg har spist sushi der før, men da som take away. Og de har en helt utsøkt sushi som take away, så jeg gledet meg veldig. For å si det som sant er – det var en flott opplevelse. Kokken Henry var i utrolig godt humør, han lekte seg mens han lagde mat. Jeg syns det så ut som han fikk rekene til å danse når de var på vei å bli nigiri sushi.

IMG_0742

Vi fikk en god plass rundt disken, der sitter vi sammen med flere med-sushi-elskere. Det er fasinerende å se på kokkene som tryller fram den ene lekre biten etter den andre. Lampa som henger over disken ser ut som konstruksjonen til en båt som ligger hvelvet. Så helheten er, for meg, veldig flott.

IMG_0737

Vi valgte ut Rød Meny, selv om vi hadde bestemt oss for å spise Sort Meny, men jeg er glad for at vi valgte Rød – den var helt perfekt for oss. Jeg hadde nok ikke greid å spise opp all maten i Sort Meny – det må være for skikkelig sultne mannfolk Smilefjes som blunker

IMG_0738

Første rett var kveite og lakse sashimi med en spicy saus. Det smakte ikke noe spesielt av denne retten, MEN ettersmaken etter hver bit var en eventyrlig opplevelse for smaksløkene.

IMG_0739

Neste rett besto av ulike nigiri sushi (fra venstre: kongekrabbe, scampi, kamskjell, laks, kveite, tunfisk og hamachi – også kjent som yellowtail).

IMG_0740

Hovedretten besto av den nydeligste tempura makien jeg har spist. I tillegg var det sashimi av laks, hamachi, kamskjell, kveite. tunfisk og kongekrabbe. Et syn for øyet og en fest for ganen.

Nå gjenstår feiring med familien og feiring med venner utover våren Smilefjes som blunker

 

– Trinity

18
Mar

Åpenhet

18.3: “For meg er det en konstant oppgave å huske å søke innover i meg selv, for å koble meg til intuisjonen (Shakti Gawain).

Vi har alle mye større hjernekapasitet enn vi noen sinne kommer til å bruke. Vi har overutviklet den logiske/ rasjonelle/ lineære delen av hjernen til de grader, at vi har unnlatt å utvikle bevisstheten, intuisjonen og kreativiteten. Til tider hender det at vi til og med glemmer at intuisjon og kreativitet og bevissthet er hjernefunksjoner.

Men selv om disse evnene hverken blir verdsatt eller brukt, svikter de oss aldri. Hver gang vi åpner oss for det intuitive, kan vi finne det. Og vi må aldri glemme å søke innover i oss selv for å kunne bruke det. Å stole på intuisjonen kan redde oss fra katastrofer.

Av og til kan det virke skremmende å stole på intuisjonen. Det er alltid katastrofalt ikke å stole på den.

17
Mar

St. Patricks day – den grønne øyas nasjonaldag

I dag, 17. Mars, er det Irlands nasjonaldag – de feirer sin store helgen St. Patricks. St. Patrick er en av verdens mest kjente og populære helgen. St. Patrick var misjonær i Irland og innførte kristendommen dit, men veien var lang før han kom så langt. Det er mange sagn knyttet til Patrick, han skal blant annet ha forvist alle slanger fra Irland. Dessuten skal visstnok Gud, like før Patricks død, oppfylt hans ønske om at han alene og ikke Kristus skulle dømme alle irer på dødens dag (Wikipedia).

stpatrick_helgensaintpatrickstpatrick_forviser_slanger

Som gutt var Patrick sønn av en prest, han var oppvokst i Britannia, men han vokste ikke opp i et spesielt kristent hjem på den tiden. Tidlig i tenårene ble han kidnappet og ført til Irland, der var han slave og ble satt til å gjete sauer. Det var i fangenskap han begynte å be. Han hadde en drøm som fortalte han at han skulle vende hjem, den veien var lang for den førte han til Gallia og Italia, der han studerte for å bli prest. Da han kom hjem til Britannia hadde han en ny drøm, han skulle vende tilbake til Irland som misjonær. Patrick ble ordinert som biskop og fikk med seg et følge av prester og dro til Irland, der han innførte kristendommen. Det er vanlig å se han fremstilt i fargen grønn, som er et kjennetegn for Irland.

stpatrickdance

Den dansende alven er et av de tradisjonelle symbolene for denne dagen. Er det en alv eller en helgen som er det egentlige symbolet på den irske nasjonaldagen?

stpatrick

Det er mange symboler for St. Patricks dag, men det mest kjente er lykke-kløveren, den varierer fra å være både tre- og firekløver. En trekløver (= Shamrock) er nasjonalsymboldet for Irland, og de lærde strides om hvorfor denne ble et så sterkt symbol. Noen hevder at St. Patrick brukte en trekløver til å forklare Treenigheten, nettopp fordi en trekløver er ett blad, men alikevel tre – akkurat som Treenigheten er tre, men én. Noen hevder at den gamle før-kristne tro i Irland også hadde mange tredelte symboler – Keltiske guder hadde tre ansikter, de opptrådte tre og tre, eller visete seg på tre måter (Wikipedia). Derfor tenker jeg at det må ha vært lett for dem å akseptere et symbol med tallet tre.

gullkrukke

Gull er et av de andre symbolene, det er ofte en regnbue med en stor krukke med gullmynter i enden av denne regnbuen. Dette skal symbolisere det de kaller: The Luck O’ The Irish – den irske flaksen.

luck_o_the_irish

luck_o_the_irish_gold

Uansett hvilket av symbolene de bruker, så er dette dagen da det foregår festivaler, parader og fest for alle irer i hele verden. Gå innom en irsk pub i dag og du vil få servert lammegryte og irsk øl, Guinness. De fleste vil være kledt i grønt – og musikken de spiller er tradisjonelle irske folketoner – noe som garantert vil vekke dansefoten og gleden.

stpatrick_klover

Med ønske om vennskap (friendship) og tro (faith), lykke (happiness) og helse (health), kjærlighet (love) og hell (luck), fred (peace) og velstand (prosperity). Håper alle som er innom en irsk pub og feirer nasjonaldagen sin har en fantastisk dag. Dette er en av de nasjonaldagene jeg ser på som like markert som vår 17. Mai. Bortsett fra at vi feirer med rødt, hvitt og blått – så feirer irene med grønt og oransj som er deres nasjonalfarger. Gratulerer med nasjonaldagen og all ærbødighet til St. Patrick av Irland.

firklover

I Norge har vi også stor tillit til en firkløver. Den er brukt i politikken, i ulike kommuner, i 4H og i næringslivet og den jeg liker aller best er den fra Freia

freia_firklover

Nå håper jeg at litt av denne irske lykken vil smitte over til meg Smilefjes

Ha en strålende St. Patricks dag – eller bare en fantastisk 17. Mars følelse Smilefjes

 

– Trinity

17
Mar

Å bli/ Å godta

17.3: “Det fantastiske med å bli eldre er at du ikke mister noen av de alderstrinnene du tidligere har vært gjennom (Madeline L’Engle).

Livet er en prosess. Vi er en prosess. Alt som har skjedd oss i livet har vært godt for noe og er blitt en del av oss.

En av utfordringene vi møter, er å sy sammen de forskjellige delene i livet mens vi lever det. Av og til er det fristende å prøve å fornekte eller glemme betydningsfulle begivenheter, særlig hvis de har vært smertefulle. Å prøve å viske ut fortiden er å berøve seg en møysommelig oppspart visdom.

Det finnes ikke et barn eller en tenåring inne i oss. Det er barnet og tenåringen som er blitt til oss.

Når vi oppdager at livserfaringene fra våre ulike alderstrinn er en mektig kraft i vårt daglige arbeid, trenger vi ikke lenger beklage oss over at vi blir eldre.

Visdommen vokser i takt med viljen til å godta alt vi har vært og alt vi har opplevd.

16
Mar

Tårer

16.3: “Jeg er blitt fortalt at når jeg gråter, virker jeg myk og dermed lite å bry seg om. Som om mykhet er den prisen vi må betale for vår styrke. Det er nærmere sannheten at den er enklest å ty til og mest brukt (Audre Lorde).

Tårer og mykhet tillegges liten betydning i samfunnet vårt, spesielt i arbeidslivet. Før ble kvinner forledet til å tro at de kunne oppnå noe indirekte gjennom tårer og velvillig omsorg for andre.

Mange moderne kvinner har forkastet bruken av tårer og mildhet for å oppnå det vi vil. Dessverre har fornektelsen av våre myke sider resultert i at vi har prøvd å være tøffe og aggressive, og dermed har vi mistet vår helhet.

Vi er hverken bare myke eller bare tøffe. Vi bare er!

Å dele gråt og ømhet med andre er en kjærlighetserklæring. Å dele styrke og selvbevissthet med andre er også en kjærlighetserklæring. Når jeg gir av meg selv til andre, er det av kjærlighet.”